УЛИЧНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ

 Поддерживать свое тело в отличной форме помогают занятия на спортивных снарядах и тренажерах. Благотворное влияние на весь организм также оказывает пребывание на свежем воздухе. Принести двойную пользу могут различные уличные спортивные тренажеры для детей и взрослых, предназначенные для тренировок под открытым небом.

  • Общественные уличные спортивные тренажеры для парков и площадок являются, как правило, бесплатными для горожан, потому что финансируются городскими властями.

  • Во дворах многоэтажных жилых домов спортивный уличный комплекс тренажеров может быть установлен по инициативе управляющей компании или фирмы-застройщика.

  • Частные лица могут самостоятельно приобретать уличные спортивные тренажеры или целые спортивные комплексы для дачи или своего загородного дома.

Для наполнения спортивной площадки следует взять хотя бы по одному уличному тренажеру из каждой категории, чтобы обеспечить возможность заниматься людям разного возраста и уровня физической подготовки.

СТЕППЕРЫ И ВЕЛОТРЕНАЖЕРЫ. Начать тренировку нужно с 5-10-минутной разогревающей разминки, для чего стоит воспользоваться одним из следующих уличных тренажеров: «Шаговый» (имитация ходьбы), «Степ» (имитация подъема по ступенькам), «Эллиптический» (сочетание степа и беговой дорожки), «Лыжи двойные», «Степ +Вело».

СИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ. В зависимости от того, что именно требуется проработать, необходимо выбрать соответствующий спортивный тренажер для улицы: «Тяга верхняя» и «Турник двойной» (мышцы спины и бицепс), «Стол для армрестлинга» (мышцы рук), «Твистер» и «Лавка-пресс» (мышцы живота), «Жим ногами» (ягодичные и икроножные мышцы), «Жим от груди» (грудные мышцы), «Гиперэкстензия» (мышцы спины и ягодиц). Рекомендуется сделать 2 подхода по 10-15 минут на каждом тренажере.

КАРДИО-ТРЕНАЖЕРЫ. Такое спортивное оборудование для улицы помогает эффективно сжигать жировые отложения и корректировать фигуру. К кардио-тренажерам относятся: «Гребля», «Эллиптический», «Степ», «Степ+Вело», «Маятник», «Хипс», «Шаговый», «Лыжи двойные». Рекомендуется сделать 2 подхода по 10-15 минут на каждом тренажере.

(+) Помимо оздоровления, тренажеры для уличных спортивных площадок выполняют социальную функцию, привлекая молодежь к спорту и объединяя людей, ведущих здоровый образ жизни.

Купить уличные спортивные тренажеры для парков и площадок можно обратившись к нам по телефону или через электронную заявку.